「お尻の母」シリ村圧子の部屋

恵比寿の尻コリ腰痛専門店「SHIRITCHI~シリッチ~」の店長シリ村のお尻への情熱と日常をつづるブログです。shiritchi.com

2019-03-29から1日間の記事一覧

梨状筋ストレッチ

今日は梨状筋(リジョウキン)の簡単なストレッチ方法をお伝えしようと思います。 以前に梨状筋が凝り硬くなると坐骨神経(ザコツシンケイ)を圧迫し坐骨神経痛や梨状筋症候群(リジョウキンショウコウグン)などになってしまうとお伝えしましたが...........…